Расскажите о себе
Ваша цель, опыт и ограничения помогут тренеру выбрать упражнения.
Методика
Вы тянетесь. Тренер помогает.
Персональная растяжка объединяет контактную работу тренера и оборудование PowerFlex Air. Темп, упражнения и амплитуда подбираются для вас.
55 минут внимания к движению.
Занимайтесь с поддержкой
Тренер помогает тянуться, следит за положением тела и регулирует нагрузку.
Выберите следующий шаг
После занятия обсудите ощущения и подходящий формат дальнейших тренировок.
PowerFlex Air
Оборудование дополняет работу тренера.
PowerFlex Air – специализированный вибротренажёр с воздушными подушками. Он используется в персональном занятии вместе с контактной растяжкой.
Тренер объясняет работу с оборудованием, помогает занять положение и подбирает упражнения. Если что-то вызывает дискомфорт, сразу скажите об этом: нагрузку можно изменить.
Познакомиться с командойОдин на один или вдвоём.
В обоих форматах тренер учитывает подготовку и задачи каждого участника.
Персонально
1 990 ₽
55 минут · один на один с тренером
- Упражнения под вашу цель и подготовку
- Контактная растяжка
- Оборудование PowerFlex Air
Вдвоём
2 490 ₽
55 минут · два человека, один тренер
- Учитываем задачи каждого участника
- Контактная растяжка
- Оборудование PowerFlex Air
Первое занятие для новых клиентов. Время и условия предоплаты согласуем в сообщениях до подтверждения записи.
Ваш первый шаг
Попробуйте.
Почувствуйте свой темп.
55 минут с тренером · 1 990 ₽